La santé - Les troubles alimentaires
|
Vocabulaire: erreurs courantes
La santé (noun) = health Sain/saine (adjective) = healthy Sainement (adverb) = healthily De la nourriture = food (unquantifiable) Des aliments = food (items) Alimentaire (adjective) = related to food Activité de comprehension sur la nutrition
Manger sain, c’est important pour …
- La santé physique - La santé mentale - Montrer l’exemple aux jeunes enfants - Ne pas grossir dans une société où l’on est moins mobile (plus sédentaires, moins de sports, ect) - Ne pas grossir dans une société où tout est rapide (fast food, longues heures de travail, femmes qui travaillent plus, etc) - Préserver les traditions culinaires et familiales - Se protéger des maladies (renforcer le système immunitaire, éviter les carences) - Résister à la pression des medias (dangers des troubles alimentaires) Il est essentiel de manger sain parce qu’un régime déséquilibré peut être mortel. C’est vrai que l’on est ce que l’on mange et qu’il est important de prendre soin de soi. Mais n’oublions pas que pour avoir une bonne santé physique et mentale, il faut aussi réduire le stress et faire du sport ! Pensez-vous que les médias soient principalement responsables des problèmes de surpoids et des troubles alimentaires dans la société actuelle?
Les médias ne sont pas totalement responsables des problèmes de surpoids. Les parents ont la responsabilité d’apprendre à leurs enfants les principes d’ une alimentation saine. La plupart des gens savent quelles nourritures sont bonnes ou mauvaises pour leur santé. Il est vrai que les aliments sains sont souvent plus chers, mais grâce aux médias, nous pouvons faire des choix informés, donc, dans une certaine mesure nous sommes tous responsables de nos actions.
En ce qui concerne les troubles alimentaires tels que l’anorexie, les médias sont coupables. Ils ont créé un idéal de beauté , superficiel et irréel. Beaucoup de jeunes femmes se donnent beaucoup de peine pour ressembler aux mannequins des magazines, au détriment de leur santé. Certains programmes de télévision condamment les gens en surpoids et les ridiculisent. Le danger vient aussi de l’Internet, qui permet la distribution facile et rapide de pillules et autres procédés pour perdre du poids. | ||