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LISTENING practice
Health and Fitness |
UN MODE DE VIE ÉQUILIBRÉ
Avoir un mode de vie sain et équilibré est essentiel. Il faut faire du sport pour garder la forme et on doit manger équilibré. Il faut éviter les excès et les produits trop gras ou trop sucrés. Suivre un mode de vie sain n'est pas toujours facile mais avec de la volonté on peut réussir. Les adolescents ont beaucoup d'occasions de sortir et de faire la fete, et donc de manger mal et de boire trop. On peut faire des exceptions, mais il faut toujours rester actif et faire du sport régulièrement, boire de l'eau et bien dormir.
Avoir un mode de vie sain et équilibré est essentiel. Il faut faire du sport pour garder la forme et on doit manger équilibré. Il faut éviter les excès et les produits trop gras ou trop sucrés. Suivre un mode de vie sain n'est pas toujours facile mais avec de la volonté on peut réussir. Les adolescents ont beaucoup d'occasions de sortir et de faire la fete, et donc de manger mal et de boire trop. On peut faire des exceptions, mais il faut toujours rester actif et faire du sport régulièrement, boire de l'eau et bien dormir.
TABAGISME ET DROGUES
Il est important d'éviter les substances nocives ou addictives. Mon oncle est décédé il y a trois ans d'un cancer de la gorge. Il n'arrivait pas à s'arrêter de fumer. Il fumait depuis 20 ans. Les médecins lui avaient donné des conseils et des médicaments pour l'aider. Mais il n'a pas réussi à arrêter. Mon voisin Jordan est drogué. Il a commencé à fumer lorsqu'il était très jeune et petit à petit en grandissant il a commencé à prendre de la drogue. Après quelques mois seulement il est devenu accro à l'héroine. Aujourd'hui il ne peut plus s'en passer, il ne trouve pas de travail donc il vole ou il emprunte de l'argent à ses parents pour continuer d'acheter de la drogue. Ses parents sont désespérés et ne savent plus quoi faire pour l'aider.
Il est important d'éviter les substances nocives ou addictives. Mon oncle est décédé il y a trois ans d'un cancer de la gorge. Il n'arrivait pas à s'arrêter de fumer. Il fumait depuis 20 ans. Les médecins lui avaient donné des conseils et des médicaments pour l'aider. Mais il n'a pas réussi à arrêter. Mon voisin Jordan est drogué. Il a commencé à fumer lorsqu'il était très jeune et petit à petit en grandissant il a commencé à prendre de la drogue. Après quelques mois seulement il est devenu accro à l'héroine. Aujourd'hui il ne peut plus s'en passer, il ne trouve pas de travail donc il vole ou il emprunte de l'argent à ses parents pour continuer d'acheter de la drogue. Ses parents sont désespérés et ne savent plus quoi faire pour l'aider.
OBÉSITÉ
L'obesité est une maladie qui se développe de plus en plus. elle touche les jeunes qui sont moins actifs et plus sédentaires à cause de la télévision, des jeux videos et d'internet. Cependant si l'on décide de changer son mode de vie et d'améliorer son alimentation on peut perdre du poids et se sentir mieux. Il est difficile de bouger quand on est obèse, on a du mal à courir et chaque activité demande plus d'efforts. Pour perdre du poids il faut éviter les régimes et il faut voir un diététicien.
L'obesité est une maladie qui se développe de plus en plus. elle touche les jeunes qui sont moins actifs et plus sédentaires à cause de la télévision, des jeux videos et d'internet. Cependant si l'on décide de changer son mode de vie et d'améliorer son alimentation on peut perdre du poids et se sentir mieux. Il est difficile de bouger quand on est obèse, on a du mal à courir et chaque activité demande plus d'efforts. Pour perdre du poids il faut éviter les régimes et il faut voir un diététicien.
ALCOOL
De plus en plus de jeunes ont des problèmes avec l'alcool et la drogue de nos jours. Le gouvernement tente de réduire cela en interdisant la vente d'alcool aux moins de 16 ans dans les bars et aux moins de 18 ans dans les supermarchés. mais il y a toujours des jeunes qui trouvent un moyen d'acheter de l'alcool en demandant à leurs amis plus âgés d'en acheter. Les jeunes sont victimes de la pression de leurs amis parfois. Et ils ne sont pas raisonnables et boivent très rapidement jusqu'à l'état d'ivresse. Et ils perdent tout contrôle. Le pire c'est quand ils montent dans la voiture d'un ami qui a trop bu.
De plus en plus de jeunes ont des problèmes avec l'alcool et la drogue de nos jours. Le gouvernement tente de réduire cela en interdisant la vente d'alcool aux moins de 16 ans dans les bars et aux moins de 18 ans dans les supermarchés. mais il y a toujours des jeunes qui trouvent un moyen d'acheter de l'alcool en demandant à leurs amis plus âgés d'en acheter. Les jeunes sont victimes de la pression de leurs amis parfois. Et ils ne sont pas raisonnables et boivent très rapidement jusqu'à l'état d'ivresse. Et ils perdent tout contrôle. Le pire c'est quand ils montent dans la voiture d'un ami qui a trop bu.